劉平欣的生活時報

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【SOLAR】肌肉鬆弛、筋膜放鬆矽膠深層按摩球

非買不可的理由

●單點按摩，保證命中痛點，適合深層激痛點放鬆。
●局部重點深層按摩：促進血液循環、放鬆緊張神經、增強身體靈活性。
●透過施力點的壓力，控制按摩深度；重壓保證不變型，適合經常性運動按摩者使用。
●上背部、下背部、胸肌、寬屈肌、臀肌、股四頭肌、腿後腱肌群、腓腸肌....等等幾乎全身肌肉都可以用得到。
●輕巧方便攜帶，不受場地限制。

【使用方法】

1.先用按摩球在疼痛的區域周圍，上下滾動約30秒，然後在激痛點上保持約30秒。每塊肌肉重複做幾次，直到疼痛緩和。

2.在按摩時感覺疼痛，這是正常的，但如果感受到劇烈疼痛，建議馬上停止。因為你或許已經受傷了。

3.按摩時動作要慢。讓按摩球沿肌肉上下緩慢滾動，在最敏感的那些痛點上停住約30秒。

4.當疼痛點緩和後，再進行其他區域按摩。

5.肌肉與筋膜需要水分滋潤，缺水時容易造成緊繃；建議運動後、按摩前多喝水，幫助恢復柔軟，避免運動傷害。

商品規格

尺寸：直徑6.5cm

重量：150g

材質：矽膠

內容：按摩球X１

商品包裝出貨實際樣式

原產地

中國

有效解決頸椎、背腰等各部位疲勞。瑜珈、慢跑、三鐵等運動後，進行舒緩按摩，確實達到肌肉鬆弛、筋膜放鬆目的。

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台積電董事長張忠謀上周拜會國發會主委陳美伶，隔天即宣布台積電3奈米新廠將設於台南科學園區，外界認為，這場拜會應發揮臨門一腳作用。不過陳美伶今( 2 )日仍強調，張忠謀臨時前往國發會，純粹為他加油打氣，未提及3奈米設廠規畫。對台積電根留台灣，陳美伶則認為是為台灣經濟打了一劑強心針。

陳美伶今日首度以國發會主委身分赴立法院進行業務報告並備詢。陳美伶指出，對處女秀充滿期待，希望能在與國會議員進行專業討論與切磋過程中，對國家發展未來獲得一些共識。另一方面，陳美伶也對首度備詢感到緊張，希望表現能讓大家滿意。

對台積電董事長張忠謀上周四( 28 日)傍晚前往國發會與陳美伶會面，隔日即宣布台積電3奈米新廠將落腳台南科學園區。陳美伶強調，當天張忠謀臨時以電話聯繫前往國發會拜會，純粹為他加油打氣，未談及台積電設廠議題。

對這項投資計畫底定，陳美伶認為是對台灣經濟打了一劑強心針，讓大家都非常振奮。他並強調，未來政府招商必須化被動為主動，獲知企業投資意願與需求時，必須主動積極提供協助，在最短時間內為企業排除障礙。

他並透露，行政院預定 11 日召開第2場加速投資台灣專案會議，針對產業五缺問題進行討論。

下面附上到貨付款 一則新聞讓大家了解時事

天菜暖爸鳳小岳昨(15)日到台中擔任精品店的一日店長，以一身黑衣黑褲搭配咖黑色外套的帥氣穿精選優惠 搭現身，大方分享時尚穿搭秘訣和愛妻秘訣，鳳小岳的混血迷人電眼讓在場女粉絲們都心花怒放。

活動上鳳小岳更分享了自已平時的時尚穿搭重點：「在一年四季中，不管任何時候的潮流配件是什麼，最重要的單品都會是一款適合自己的包包！」他也特別強調十分喜歡Valextra經典包款，因為經典款式在挑選上比較簡單也較不易出錯，且擁有特殊製作小細節的話就更顯獨特。

▲9歲男星鳳小岳先有後婚變身帥爸。（圖／正好商品公關提供）

此外，29歲男星鳳小岳先有後婚，在老婆洪喆君產下兒子「小木耳」後，去年6月在香港公證。鳳小岳現場也特別提到他和老婆之間的甜蜜互動，大方表示每個人的心中都有特別喜歡的風格和形象，他說自己的愛妻秘招就是買包給老婆，平常就會幫老婆買衣服、包包當作生活中的小驚喜，暖爸的愛妻貼心舉動徹底羨煞旁人。

▲天菜暖爸鳳小岳婚姻秘招靠買包寵妻。（圖／正好公關提供）

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